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Date tu tiempo ⏰Planifica y organiza tu espacio físico y mental para hacer el proceso más llevadero, sin embargo ponte un plazo.  Ponle nombre a la meta 🏁 Reconoce lo que quieras retomar y determina la conducta sobre esa rutina que deseas adquirir o cambiar. Visualízate en tu día a día 😉😊Se optimista
El intestino y el cerebro tienen más relación de lo que crees. ¿lo sabías? Nuestro intestino es como nuestro segundo cerebro: puede funcionar por sí mismo y comunicarse con su cerebro real, se conecta de forma física y química. La conexión física es debida al nervio vago que es el que
¿Sabías que las posturas pueden convertirse en nuestro enemigo del día a día? En el artículo del blog de hoy te contaremos como una postura prolongada y mantenida por mucho tiempo puede afectarnos.La postura es el modo en el que está “colocado o puesto” nuestro cuerpo y es fundamental que
¿Sabías que tienes algo dentro de ti que puede ayudarte a nivel emocional? Si, puede ayudarte a darte seguridad y aumentar tu confianza, a aportar carisma y personalidad cuando hablas, a hacerte más flexible, a romper el hielo y relajarte en las situaciones tensas, a hacerte disfrutar más y a
Los niños ya han vuelto al cole ¿Cómo los puede ayudar el cuidado quiropráctico? Ya muchos de los niños están de vuelta a sus rutinas y otros apenas la empiezan. En este artículo descubrirás cómo la quiropráctica puede ayudarlos a afrontar estos días. Cuando no hay una alineación correcta de la

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