¿Sabías que tienes algo dentro de ti que puede ayudarte a nivel emocional?
Si, puede ayudarte a darte seguridad y aumentar tu confianza, a aportar carisma y personalidad cuando hablas, a hacerte más flexible, a romper el hielo y relajarte en las situaciones tensas, a hacerte disfrutar más y a los que te escuchan también.
Claro que tienes algo que puede ayudarte a estar al 100 x 100 a nivel emocional y desde dentro…
Lo podríamos llamar La Vitamina HU, es decir la del humor.
Sabemos que esto nos hace sentir mejor, que nos alegra y nos llena de energía. Pero más allá de eso existe toooodo un abanico de beneficios de los que no nos estamos aprovechando ni un poquito.
Suelen recomendarnos tomar vitamina D, vitamina E y vitamina C.
¿Por qué no tomar una dosis de Vitamina HU?
Porque con tanta «vuelta»: al cole, a las rutinas, a la ciudad, al trabajo…. Es normal que necesitemos dosis de humor y de tranquilidad para poder tomárnoslo a la ligera.
Posdata: No te preocupes, que para hacer uso del humor no necesitas ser gracioso y por supuesto, no tiene efectos secundarios.
Así que ríe y sobre todo: intenta hacer sonreír a los demás
