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La productividad nunca nos deja, siempre estamos expuestos a hacer, hacer y hacer y nunca parar.  Por eso hoy hablaremos del NIKSEN. ¿Alguna vez has escuchado o probado el término NIKSEN? Si tu respuesta es NO, hoy te explicaremos en que consiste.  Los Holandeses le llaman así a el arte

Hoy hablaremos de 4 pasos para añadir un hábito a tu rutina Los hábitos no nacen espontáneamente, se aprenden y se forman como resultado de una acción que repites. Los hábitos requieren de un proceso de aprendizaje que consta de: estímulo, acción, recompensa y repetición. Por eso, hoy te enseñamos

Hablemos un poco de las 4 etapas:  Preparación: Estimula el funcionamiento del útero y fortalece, equilibra y prepara al cuerpo de cara al embarazo. Embarazo: Los ajustes ayudan a mantener el equilibro, alineación y flexibilidad, garantiza que tu pelvis esté correctamente asentada y permite el máximo espacio para que tu

Tres factores importantes que nos ayudarán a recuperar calidad de vida 😀, y en realidad cualquier objetivo 📝 que nos propongamos..Tiempo ⏰: Nada se consigue de la noche a la mañana ni de una forma milagrosa🤜🏼, mucha gente espera recuperar su calidad de vida inmediatamente, esta habituada a la rapidez

El 2021 empezó recordándonos la fragilidad de nuestros planes y que muchas situaciones por más de que quisiéramos controlarlas no dependen exclusivamente de nosotr@s. Por eso, te recomendamos que seas como un bambú, ¡Flexible! ¿Y qué hace un bambú? Un Bambú se mantiene en pie y creciendo gracias a su flexibilidad,